燕赵人民代表网
河北省人大常委会主管
公民与法治杂志社主办
本网站违法和不良信息举报电话:0311-87803958
首页
人大要闻 国内综合 聚焦河北 市县人大 立法动态 监督纵横 代表履职 社会
法治时空 本网专栏 警方视野 检察平台 法院在线 论坛新声 财经 文教
燕赵人民代表网>>文教

如何让孩子的寒假充实不荒废?这份假期生活指南请收好

来源:中国教育报  2023-1-16 15:56:22

  孩子们翘首以盼的假期已经到来,与孩子的兴奋相比,大人却冷静得多,担心孩子虚度了假期,恨不得时时刻刻监督孩子。放假前两天母慈子孝,一周之后就开始相看两厌。

  这其中,最令家长苦恼的就是孩子身上的小毛病集中暴露,比如:晚上不睡,早上不起;沉迷游戏、电视;写作业一直拖延;衣来伸手,饭来张口;宅在家里,不主动出门......

  今天这篇文章就来聊聊孩子假期安排的问题。到底如何做才能让孩子一个多月的假期不至于荒废?

  #01

  确保孩子每天至少有1到2小时的学习时间

  先说家长最为关心的学习问题,只要我们帮助孩子做好时间管理,处理好"玩"与"学"的关系,假期就能又充实又快乐。

  假期是孩子查缺补漏的好时机,重点可以参考孩子的期末成绩单,哪门学科薄弱,就多花点时间在上面。

  尽量保证孩子每天至少有1到2小时的学习时间,只要孩子能坚持,学习一般不会荒废。

  想要坚持执行计划,在这里给大家三点建议:

  第一,鼓励孩子自己主动制定计划。

  很多家庭在孩子放假前制定了非常详细的学习计划,但是没坚持几天就放弃了,有一部分原因孩子在计划上参与度不高,全是父母说了算。

  要知道,制定假期计划的主人公不是父母,而是孩子。

  大人可以一旁提供建议和指导,但要充分考虑孩子的意愿,如果是孩子自己的决定,实行起来他才会更主动。

  第二,计划的初期起步很重要,尽量让任务简单一点,不要让孩子一开始就产生畏难情绪。

  不妨将每天的作业根据难易度划分,先从简单的开始,增加孩子学习的信心。

  如果孩子打开作业本就被难题困住了,第二天他就想逃避,不愿动笔。

  有时限性的学习任务也可以像这样设定简单的小目标,比如每天阅读多长时间,一开始可以从读完1个章节、几页开始,把计划分解成一个个小目标,成就感一点一滴增加,主动坚持的信心也在慢慢增加。

  第三,计划不要太精细。

  很多孩子制定特别详细的每日计划贴在墙上,时间上精确到了分钟。

  但计划太完美、太细致,并不利于坚持。因为这种计划是排除所有意外的前提下进行的,一旦有其他事情干扰,计划就失效了。

  而且春节期间,临时状况更多,看书的时候奶奶来家里了、写作业的时候邻居来串门了、昨晚家庭聚餐导致早上起床迟了......

  没有变通的时间和空间,孩子很容易放弃。

  所以我们建议孩子假期计划是弹性制的,比如以上午、中午、下午、傍晚、晚上做时间划分,给孩子变通的余地。

  #02

  督促孩子坚持早睡早起,杜绝熬夜

  好习惯需要长年累月的坚持,养成坏习惯却只需一个月时间。

  假期中,孩子最容易养成的坏习惯,一是电子产品使用过度,二是晚睡。

  尤其是熬夜问题。

  有人说:“熬夜是对假期最起码的尊重。”

  所以每逢长假,很多孩子都把晚睡晚起当成是最好的放松方式,晚上看电视、玩游戏到深夜,早上睡到日上三竿,似乎这就是休息。

  事实上,过度熬夜不能使人得到真正的放松,反而还会引起健康问题。

  晚睡一两个晚上,或许看不出孩子有什么疲惫感,但是开学后,其后果就写在他的脸上。

  最明显的表现为开学后很难集中注意力去学习,并且还会发生情绪波动、抑郁以及厌学情绪的增加。

  假期里孩子想要放松是可以理解的,赖床、晚点睡都很正常,但是不能过度,要给孩子划条底线。

  我们可以帮助孩子制定作息表,可以比学校的作息放宽点时间,几点睡,几点起,到了时间就提醒孩子。等到开学的最后一两个周,再慢慢调整回学校作息。

  不管是从健康角度,还是为了开学后更好地进入学习状态,坚持规律作息都很有必要。

  #03

  帮孩子做一份自我提升计划

  假期正是我们充电好时机,很适合孩子做自我提升,这种提升是多方面的:

  比如提高生活能力,让孩子学做一两道简单的菜、学会做一两项家务、过年学会包饺子等等;比如学习一项技能,比如学会滑雪、学会写对联等等。

  再或者自我学习,比如阅读10本书、每天练字半小时、每天背诵10个英语单词;每天运动半小时等等。

  设定一个可衡量并具有时限性的目标,达成之后是一件很有成就感的事情。

  其中,阅读值得孩子重视起来。

  平时孩子上学课业重,孩子接触课外阅读的机会并不多,假期就很适合孩子阅读几本完整的书,读经典、读文学、读自己喜爱的小说。

  用阅读来丰富精神世界,是孩子独处时最好的选择。

  #04

  时刻提醒孩子:今天能做完的事不要留到明天

  记得几年前,看过这样一则新闻,说的是一架飞往广州的飞机上,整个机舱的小孩都在补作业。

  一到假期快结束时,全国各地的家庭都在上演“补作业”大战。

  为什么会有那么多孩子会把作业堆到最后几天才完成?

  因为他们总是想着明天,不断把今天的任务推到明天去,“雪球”越滚越大。

  寒假,我们也要灌输孩子这样的观念,不要堆积事情。该扔掉的垃圾、该做的家务、该写的作业,尽早做完再去玩。

  今天的事情再晚也要把它做完,不要留到明天。

  #05

  最后,给孩子真实的陪伴

  为什么说是真实的陪伴呢?

  很多父母假期虽然和孩子在一起,但是陪伴并没有太用心。

  认真想想,就算在一个月的假期里,除去睡觉时间,我们一天能陪在孩子身边的时间并不多。

  而且有时候因为作业问题吵得不可开交,或者是陪孩子总心不在焉做自己的事情:玩手机、看电视、打麻将.......

  这种陪伴带给孩子的痛苦大于快乐。

  而真实的陪伴是关注,父母真正看见孩子,既有身体的亲密接触,也有爱的流动。

  没有什么关系是不需要付出时间去经营的,亲子关系也一样。对孩子而言,父母陪着一起玩,就是高质量的陪伴。

  所以,我们要好好珍惜和孩子一起的这段愉快的假期时光,积极互动,及时回应,陪孩子读读书、看几部电影、玩几次游戏、爬爬山、锻炼身体等等。

  如果这个假期能为你们的亲子关系留下诸多美好的记忆,那就谈不上荒废。(钱志亮)

责编:李宏鹏
 
 
:::::  关于本站 | 业务推广 | 本站声明 | 联系我们   :::::
河北省人大常委会主管  《公民与法治》杂志社主办
©燕赵人民代表网 www.yzdb.cn 版权所有
联系电话:0311-87803958   本网站违法和不良信息举报电话:0311-87803958   本网站违法和不良信息举报邮箱:yzdb@163.com
ICP备案号:冀ICP备13010025号-1   公安机关备案号:13010402000951   许可证编号:冀新网备132016004号